Ramazan’da Sık Görülen Sağlık Problemleri

Kabızlık: En sık görülen problemlerden biridir. Balanslı beslenme ve lif oranı yüksek sebze ve meyvelerin tüketimiyle kabızlığın önüne geçilebilir. Bilhassa kayısı ve incir gibi meyveleri tüketin. 

Safra Kesesi Hastalıkları: Uzun süren açlık esnasında safra kesesi içinde kalan safra koyulaşır, akışkanlığı azalır ve yeni taşların oluşum rizikosu artar. Bilhassa çok yağlı besinlerin tüketimi karın ağrısı, bulantı ve kusmaya sebep olabilir. Safra kesesi hastalıklarına meyilli olan kişilerde bilhassa iftarda tüketilen ağır ve yağlı besinler şiddetli karın ağrısı ve safra kesesi irini oluşabilir. 

Peptik Ülser: Mide veya onikiparmak bağırsağında, bazen de yemek borusunda oluşan yaradır. En sık on iki parmak bağırsağının başlangıç bölümünde ve midede görülür. Açlık ağrıları veya bilhassa gece uyandıran ve sırta dağılan karın ağrıları, yanma, kaynama, hazımsızlık, halsizlik şeklinde ortaya çıkabilir. Ağrılar midenin boş olduğu vakitlerde, öğün aralarında veya yemekten sonra barizleşir. Birkaç dakika veyahut birkaç saat devam edebilir. Ramazan’da bir hayli kişide ülser ağrılarında artma, kanama, ülserin delinmesi gibi meseleler ortaya çıkar. Bu yüzden ülseriniz var ise ve oruç tutmak istiyorsanız özel tedbirler alarak kesinlikle hekiminize müracaat edin. 

Gut: Gut hastalığınız varsa Ramazan'da beslenmenize özen gösterin. Perhizinize ve doktorunuzun tavsiyelerine uyun. Yağlı peynir, kırmızı et ve asitli içecekler gut atağını tetikler. 

Karaciğer Hastalıkları: Bilhassa kronik karaciğer hastalığınız (kronik hepatit) varsa, oruç tutmaya başlamadan önce hekiminize müracaat ederek onun tekliflerine göre hareket edin. 

Pankreas Hastalıkları: Kronik pankreatitiniz varsa oruç tutmadan önce kesinlikle hekiminizden onay alın. Safra kesesinde oluşan taşlar, safra kanalına düşerse, pankreasta irine kapı aralayabilir. Doktor desturu olmadan kronik pankreatit hastalarının oruç tutmaması, tutacakların ise tekliflere sıkı sıkıya bağlı kalmaları; kullanıyorlarsa insülin düzeylerinin ayarlanması ve pankreas enzim desteği yapılması gerekebilir.

Anahtar Kelimeler:
RamazanSağlık Problemleri
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.